Le maire de Toronto, Rob Ford (photo Presse canadienne)
NDLR: Afin d’encourager un débat ouvert et respectueux, le Blogue de l’édito ne publie que des commentaires signés. Merci de votre collaboration.
Jean-Pascal Beaupré
Après avoir diminué la taille de l’administration municipale à Toronto, Rob Ford a décidé de réduire son propre tour de taille. «Assez, c’est assez», dit-il.
Le controversé maire, qui fait osciller la balance à 330 livres (150 kilos), s’est engagé lundi à perdre 50 livres (23 kilos), rien de moins, d’ici six mois. Il livrera une compétition à son frère Doug, conseiller municipal de la Ville reine, qui ne pèse «que» 275 livres (125 kilos). Une excellente source de motivation pour garder le cap !
Les deux frangins souhaitent ainsi donner l’exemple dans le cadre de la campagne contre l’épidémie d’obésité au pays.
Comment comptent-ils parvenir à perdre autant de poids en si peu de temps ? Simplement par une combinaison de saine alimentation (fini la crème glacée avant d’aller au lit !) et de séances quotidiennes d’exercice. Se plier à une diète sera un défi éléphantesque pour Rob Ford, qui n’est pas réputé, à l’hôtel de ville, pour manger des fruits…
M. Ford invite d’ailleurs d’autres maires à se joindre à lui dans sa campagne pour maigrir. Gérald Tremblay serait-il intéressé à entrer dans la danse ?
Selon votre expérience ou celle de vos proches, est-il réaliste de perdre 50 livres en seulement six mois ? Une diététiste croit que oui. D’après elle, perdre 2,2 livres par semaine, ça se fait sans pour autant mettre en danger sa santé.
bleuette
17 janvier 2012
15h34
J’imagine qu’il va se mettre au vélo??
A Lajoie
jutamat
17 janvier 2012
15h41
25 kilos en 6 mois, il n’y va pas avec le dos de la main morte!
P Allen
louisphilippep
17 janvier 2012
15h45
Ca dépend toujours du poids de départ. Évidemment, un individu qui est si loin de son poids ideal perdra en quelques mois bcp de poids simplement en s’alimentant mieux. Si en plus il combine de l’exercice au tout, cesse de grignoter et fais un suivi rigoureux de ce qu’il consomme, l’affaire est dans le sac!
C’est bien que des gens ayant une visibilité médiatique s’en serve pour un tel but. Cela ne peut qu’encourager les gens dans une même position à aller de l’avant avec ça. La santé c’est primordial et nos modes de vie de plus en plus sédentaires ne nous aident pas.
Parenthèse personnelle si ça peut aider certains avec le même combat! Je suis un sportif qui a pris 2 ans off en raison de son travail, je mangeais tjrs au resto le midi, pour finalement avoir pris près de 40lbs! De 6′3 215 à 255, tout un choc. Depuis, je me suis pris en main et j’ai amélioré mon alimentation, et me suis remis à faire du sport tout en étant extrèmement discipliné. Je suis maintenant à 205 et je continue de maigrir de 1lb par semaine en maintenant mon travail.
Je fais depuis 3 mois et demi le fameux programme ”insanity” qui m’oblige à ne pas sauter de journées sauf 1 fois par semaine. De plus, je tiens un journal calorique de tout ce que je consomme. Voici les liens en questions, publiez les ils aideront bcp d’entre nous!
www.myfitnesspal.com entièrement gratuit, un site qui a les fiches nutritives de pratiquement tous les produits d’une épicerie et des chaines de resto!
Pour le reste, un mot clé : discipline! Et bonne chance à tous :)
Louis-Philippe Pelletier
danose
17 janvier 2012
15h50
J’encourage aussi Jean Charest à couper dans le gras. Je suis encoure sous le choc de son passage à Infoman…
V. Gagné
dcsavard
17 janvier 2012
15h50
@bleuette,
comme s’il n’avait pas déjà assez malmené les vélos.
Sérieusement, compte tenu de l’embonpoint dont il souffre, je crois que c’est possible pour lui de perdre autant de kilos en six mois, mais il devra être spartiate dans son régime. Et ça, je doute beaucoup qu’il le fera.
David Savard
chialeux48
17 janvier 2012
16h05
Désolé mais je n’y cois pas et je pense que pendant ce temps, quand tout le monde regarde le show, les vrais coupes se font dans Toronto. Encore une fois les médias aideront un autre riche et ses amis, gras et dodu, à la devenir plus, en oubliant de parler des vrais problèmes.
L’entertainement avant tout. Michel Gendron
northernbud
17 janvier 2012
16h10
Beau sujet…
Pendant ce temps là l’éditorialiste en chef nous pond un autre éditorial imbuvable dans lequel il donne encore raison à Ottawa… Surprise, surprise !
Et on nous laisse débattre sur le poids de ce gros insignifiant de Rob Ford.
Ça prouve bien le sérieux avec lequel La Presse traite des vrais enjeux…
Pathétique…
Pierre Denis
radams
17 janvier 2012
16h13
Pour perdre quelques livres, rien de mieux que de fermer quelques bibliothèques!
R. Adams
imandiaz
17 janvier 2012
16h14
Ben oui mais perdu de la sorte c’est un plan pour tout reprendre durant les 6 mois subséquents. I. Diaz
caminomtl
17 janvier 2012
16h20
J’ai personnellement perdu plus de 10 kg en quatre mois, soit 10 pour cent de mon poids. Il faut dire que cela ne s’est pas fait sans une dicipline rigoureuse d’exercice physique (4-5- fois par semaine à raison d’1.25 heure chaque séance) et une motivation de fer à réduire mon apport calorique quotidien. J’y suis parvenu et je maintien mon poids depuis ce temps. Alors, quelqu’un qui en pèse 330 lbs peut certainement, s’il en a la motivation et la volonté, réduire son poids en six mois de 50 lbs s’il est bien encadré par un entraineur et une nutritionniste. S’il y parvient, le maire de Toronto ne s’en portera que mieux, et il paraitra certainement moins arrogant qu’il ne l’est actuellement.
caminomtl
17 janvier 2012
16h21
Signé G. Fortin
Montréal
fleurdelyse76
17 janvier 2012
16h37
J’ai perdu 117 lbs en 18 mois. C’est possible de perdre 50 lbs en 6 mois. Mais c’est dur en titi. Ça prend un changement drastique des portions, de la composition et un accroissement de l’exercice. Sans les 3, inutile d’en parler.
3 entrainements par semaine, pour atteindre 50 lbs en 6 mois est un minimum. 2 toasts le matin un maximum. 1 portion de viande ou féculent au souper un maximum.
Faut demander aussi à Mme Ford, ce qu’elle en pense. Si Mme veut continuer à manger du Ti-Motton le samedi midi… la tentation sera très dure pour monsieur de voir sa douce s’empifrer de gras sucré-amidoné.
Au niveau entrainement:
Cardio, cardio, cardio… Allons nous voir monsieur Ford sur un vélo ? Pourtant, c’est un des exercices les plus faciles. Courir aussi, tout comme la randonnée… Mais les pistes cyclables, c’est méchant pour Toronto…
Plus de Rob Ford resto avec tel ou tel homme d’affaires. Plus de souper bénéfices avec du gras salé. Souper salade avec le maire ? Pas sur…
Plus de bouffe pré-faite, après une réunion du conseil.
Café-splenda… si café il y a !
Tu veux un gateau aux bananes ? Tu te fais un gateau aux bananes.
Sinon, endure…
Aussi… une masse dans la télévision, ça aide beaucoup. Canadien ou Toronto peuvent bien perdre ou gagner sans Rob Ford. Snooki peut frencher tout le Jaccuzzi sans que vous et moi n’en soyons les voyeurs.
La TV, c’est le junk food de l’âme. Quelques fois, il y a quelquechose de bon. Mais ça va directement dans le c…l
Frédéric Picard
mrzaza
17 janvier 2012
16h40
cela me fait vraiment rire en janvier tout le monde veux perdre du poids….pensez vous que vous etes en meilleure sante si vous maigre????et puis c’est quoi au juste un poids sante????……les dietes a gauche et a droite….oufff je me bidonne car c’est toujours a recommencer…surtout lorsqu’on deviens plus vieux.
Yves Richer
Gatineau
respectable
17 janvier 2012
16h44
Vivement un ticket modérateur proportionnel à l’écart de notre poids santé. Quand je vois quelqu’un tout essoufflé après avoir attaché ses souliers je me dis que nous en sommes rendus là. Les Américains sont peut-être énormes mais au moins leur système est privé. Mais quoi de plus comique que de regarder un gros s’empiffrer. Ça me fait rire. Évidemment, c’est la faute de leurs glandes ou de leurs gros os. Le manque d’exercices n’a rien à voir la`dedans. Connaissent pas ça les kilojoules.
simon picottte
clientno9
17 janvier 2012
17h18
Perdre 50 livres en 6 mois c est tres faisable et meme plus facile pour les hommes. Le vrai defi c est de le maintenir. Pas facile de changer ses mauvaises habitudes. Il faut vraiment le vouloir.
N Parizeau
gillesmenard
17 janvier 2012
17h22
@respectable
Vous êtes à la veille de frapper un gros os!
Gilles Ménard
carbone-14
17 janvier 2012
17h39
Le maire Labeaume devrait certainement couper dans les côtelettes d’Agnelette Maltette à n’en point douter. Mais aussi dans les spectacles Son et Lumière de la Donacona Heating and Plumbing si possible. Sans oublier bien sûr dans tous les fonds de pension de Sa Ville si la tendance se maintient…
Y. ROY, Mtl.
danbel
17 janvier 2012
18h15
@louisphilippep
www.myfitnesspal.com entièrement gratuit, un site qui a les fiches nutritives de pratiquement tous les produits d’une épicerie et des chaines de resto!
Faux, pas du tout gratuit, vous avez du culot de venir faire de la fausse publicité ici.
D. Bélanger
rosablue
17 janvier 2012
18h17
C’est quoi la carotte qui va motiver Rob Ford? Rentrer dans son tux de mariage? Un speedo tout neuf? Se pencher pour mettre ses souliers? J’espère que c’est pour les bonnes raisons. Ça donne un bon exemple aux yeux des Torontois et le rend plus humain.
Ma copine vient de perdre environ 50 livres en moins d’un an grâce à Weight Watchers. La carotte? Tu paies si tu engraisses et selon tout ce que j’ai lu sur ça, ce régime est sans failles….Personne ne veut payer 20$ pour avoir pris 3 livres. Faut souvent aller où le porte-feuille souffre.
On a vu beaucoup de maires au Canada prendre du poids avec toutes les occasions corporatives qu’ils ont durant l’année. Ils ont tous des chauffeurs alors quand est-ce qu’ils vont se dédier au tapis roulant?
Gérald Tremblay? Il peut perdre 10 ou 15 livres peut-être mais pas plus selon moi.
Et Napoléon Labaume lui ??? Et Jean Charest ? Ils entendent le message???
Qui va les mettre au défi??? Ah mais j’y pense : la série Québec/Montréal avec nos 2 maires adorés sur la balance!!!
L. Courchesne
merchillio
17 janvier 2012
18h26
C’est tout à fait possible, plus on est gros plus la perte de poids est rapide au début (chaque mouvement dépensant plus de calorie)
je suis passé de 230lbs à 200lbs (je mesure 5pi 11) entre décembre et mai, et je n’était pas l’exerciseur le plus assidu (mais quand même un peu), donc qqn qui s’y mets avec beaucoup de sacrifice arriverait facilement à passer de 330lbs à 280lbs
jean-Dominic Lapointe
rosablue
17 janvier 2012
18h40
Je viens de lire ailleurs sur la toile que des études scientifiques suisses….prouvent que la vaisselle rouge aiderait à faire perdre du poids, en réduisant l’appétit comparé aux assiettes bleues ou blanches. L’association rouge avec les arrêts ’stop’ genre Halak, vous savez….
Je pensais que le rouge c’était la passion…décevant d’associer une telle couleur aux retraits subconcients…!
L. Courchesne
louisphilippep
17 janvier 2012
18h41
@danbel
Je n’ai pas payé une maudite cenne pour ce site depuis que je l’utilise. Ni mes amis à qui je l’ai recommandé et qui l’utilisent quotidiennement depuis. Je ne vois pas où vous devez payer, vraiment.
Louis-Philippe Pelletier
mohamed_m200
17 janvier 2012
18h56
Il existe des façons drastiques mais relativement sécuritaire et non nuisible pour la santé concernant la perte de poids.
Il suffit de prendre la bonne quantité dosée de Ritalin ou d’Adderall (dérivé d’amphétamine) quotidiennement. Ces médicaments (qui combattent le manque de concentration) a l’avantage de réduire l’appétit mais sans empêcher de bien manger. Au lieu de manger votre quantité habituel de nourriture vous aurez la capacité de réduire vos portions et surtout d’ignorer votre faim entre les repas et en fin de soirée.
Mieux vaut prendre ces médicaments légales que les cochonneries en ventes sur les tablettes.
Mohamed Al-Amani, pharmacien
respectable
17 janvier 2012
20h00
@Salut Gilles: Pour faire maigrir les gens, il faut frapper le portefeuille. Et tu le sais.
s picotte
.armani.
17 janvier 2012
22h37
Je suis en accord avec Mohamed(18h56).Je consomme du Concerta (meme chose que le ritalin) pour mes études et je remarques que je manges moins sans pour autant m’enlever toute mon appétit lors du diner/souper.Fini les grignotines et les chips avant de dormir ;)
Cosimo Vivaldi
Berlin2009
17 janvier 2012
23h29
@Mohamed_m200
il me semble que l adderall soit une amphitamine alors que ce n,est pas le cas avec le ritalin, je me trompe?
William Périfan
prince_zegna
18 janvier 2012
00h44
@ mohamed_m200
Pour la concentration à l’université, il est conseillé de prendre du Ritalin ou Adderall ???
Guillaume Zegna.
re3e
18 janvier 2012
07h41
enfin un politicien qui dirige au lieu de gerer , et qui dirige en montrant l’exemple en plus de ne pas etre proselyte , je me pince …… et non ….????
a quand 2 pm du meme moule ?
tom bombal mtl
dynopax
18 janvier 2012
08h12
Une méthode facile pour ce gros enflé: enlever sa tête et la mettre dans un bocal. Elle ne lui sert pas de toute manière :-P
E. Stewart
la_soldate
18 janvier 2012
11h28
C’est tout à fait possible qu’il réussisse. Son changement d’alimentation à lui seul lui fera perdre une bonne partie au début, probablemement plus que 2 lbs par semaine. Par la suite ça ce il en perdra moins mais avec l’exercice et une saine alimentation il devrait atteindre son but. Je lui souhaite sincèrement bonne chance tout en espérant qu’il ne fera pas un diète à trop basse calorie ou trop restrictif car sitôt qu’il recommencera à manger normalement il reprendra du poids.
Anne Jacques
belette-lachinoise
20 janvier 2012
19h57
Au début ça peut aller vite mais à un moment donné on atteint un plateau parce que le métabolisme s’ajuste.
Sans exercice, il perd son temps.
A. Binette
belette-lachinoise
20 janvier 2012
20h00
fleurdelyse76 a fait ce qu’il faut. Je la félicite.
A. Binette